Full Contact

Full-Contact, beter bekend als "Amerikaans boxen", ontstond in 1973 door een samensmelting van karate + Thaï-boxing + Engelse box. Dit is de strengst gereglementeerde vorm van integrale boks waarbij snelheid en techniek een grote rol spelen. Men maakt gebruik van de vuisten, voeten en het scheenbeen, net zoals bij kick-boxing, maar met het verschil dat men hier alle technieken boven de gordel moet uitvoeren. Enkel voetvegen zijn toegestaan. De vechters dragen een lange broek, mondstuk en voetbeschermers.

Semi en Light Contact

S.L.C. is een kickboks versie afgeleid van Karate. De essentie is boksen met controle en op snelheid. Lightcontact duidt op het puntensysteem. Hier is K.O. dus niet toegestaan. Het is in feite een springplank naar de kickboks.